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4월 16일 2시 상록구 복지회관 노인대학에서 단원병원 김병열 원장님의 건강강좌가 있었습니다.
강의 내용은 "고지혈증"으로 고지혈증의 이해와 치료와 예방에 초점을 맞춰서 강의가 진행되었습니다.
고혈압관리는 무엇보다 합병증을 예방하는 것이 중요합니다.
그러기 위해서는 약물요법을 준수하는 것 외에 운동이나 식이요법이 무척이나 중요하다고 볼 수 있습니다. 그 중 식이요법만이라도 철저하게 지킨다면 적정 혈압을 유지하기가 훨씬 쉬워진다는 것을 강조하셨습니다. 그리고 일상생활에서 실천하기 쉬운 식단법을 소개해주셨습니다.
이번 강좌가 복지회관 노인대학 어르신의 생활습관에 작은 변화를 일으켜 건강한 생활을 하시는데 도움이 되길 바랍니다.
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