단원병원

단원병원은 2019년 4월 24일(수) 의료기관 중간 현장조사를 실시하였다.

이번 중간 현장조사는 지난 2016년 9월 단원병원이 2주기 의료기관 인증을 획득한 이후 실시하는 중간평가로,

지속적인 의료 질 유지를 위해 직접 방문하여 점검하는 것이다.

조사 위원 2인이 인증 조사 기준과 병원 규정에 맞춰 잘 수행이 되고 있는지 세심한 조사를 했으며

단원병원은 2주기 의료기관 인증을 획득 한 후 자체 조사와 지속적인 관리를 통해

의료의 질을 잘 유지하고 있어 중간평가에서도 우수한 평가를 받았다.

최석광 병원장은 " 중간 현장조사를 열정적으로 준비한 직원들에게 감사하며,

지속적으로 의료 질 향상을 위해 노력하길 기대한다."고 전했다.

단원병원은 4월 13일(토)에 사이동에서 매년 진행되는 제8회 감골 벚꽃축제에 참여하였다.

의료지원을 나가 혈압, 당뇨체크와 건강상담을 통해 지역주민분들을 위한 무료건강체크를 실시하였다.

감골 벚꽃축제는 주민이 만들고 누구나 참여하여 함게 즐기는 소통, 화합의 장을 마련하는 축제이다.

단원병원은 지역주민분들을 위한 의료지원에 적극 동참하여

지역주민들의 혈압, 혈당측정 등의 기초검사와 건강상담 등 건강정보를 제공하고 있으며,

앞으로도 지역주민을 위해 지속적인 의료지원 서비스를 진행할 계획이다.

최근 종영한 JTBC 드라마 <눈이 부시게>는

주인공이 시간 여행을 하는 장치를 활용해

치매환자의 이야기를 새롭게 다뤘습니다.

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드라마에서는 기억의 문제로 치매라는 소재를

확장함으로써 치매 또한 삶의 일부라는 것을 보여주었습니다.

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고령화 사회에 들어선 만큼

치매는 특별한 질환이 아닌 누구에게나 찾아올 수 있는 질환이 되었습니다.

기억력에 조금씩 문제가 생기면서

점차 일상생활도 힘들어지게 하는 치매.

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우리나라 어르신들이 가장 두려워하는 질환입니다.

치매를 유발하는 원인은 매우 다양하고

증상 또한 모두 다르기 대문에

원인을 정확하게 진단받고 그에 따라 치료하는 것이 중요합니다.

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치매는 진행 단계와 정도에 따라 구분하며

경증 치매와 중증치매로 분류할 수 있습니다.

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전체 치매 환자 중 많은 비율을 차지하는 것은

흔히 알고 있는 알츠하이머 치매이며,

그 밖에도 혈관 치매, 알코올 치매 등입니다.

치매 위험성을 높이는 원인으로는

음주, 흡연, 우울증, 고혈압, 당뇨병, 비만 등이 있습니다.

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그렇다면

치매의 증상은 어떠할까요?

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모두가 힘들고 두려워하는 치매

어떻게 예방할 수 있을까요?

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치매에 대해서 알아보았습니다.

드라마에서 치매를 다루는 관점도 달라지는 만큼

우리들도 치매에 대해 더욱 관심을 갖고

예방하는 것이 좋겠습니다.

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신진대사란,

생물체가 섭취한 영양소를 분해, 흡수해 에너지를 생성하고

필요하지 않은 물질을 몸 밖으로 내보내는 작용을 말합니다.

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신진대사가 활발하지 않으면

쉽게 지치고 피곤함을 느끼게 되지만,

신진대사가 활발하면 활력이 돋게 됩니다.

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또한, 신진대사가 떨어지게 되면

몸의 활동이 저하되어 체중이 증가하게 됩니다.

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그만큼 신진대사가 건강에 끼치는 영향이 높은데요

신진대사가 높아지게 돕는 음식들에 대해 알아보겠습니다.

1. 감귤류 과일

귤, 오렌지, 레몬 등의 감귤류 과일은 열 생산을 늘려

지방을 태우고 신진대사를 촉진하는 효과가 있습니다.

또한, 인슐린 수치를 잘 유지할 수도 있습니다.

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2 고추

고추는 신진대사를 높이는 대표적인 식품.

고추의 캡사이신 성분이 열 생산을 촉진하고

에너지 소비를 활발히 작용하도록 합니다.

또한, 매운맛이 교감신경을 자극해 땀 분비를 촉진합니다.

3 식초

식초의 산 성분은 지방을 태우도록

유전자에 신호를 보낸다는 연구 결과가 있습니다.

정제된 탄수화물 섭취 후 식초를 먹게 되면 혈당 수치가 급격하게

올라가는 것을 막을 수 있다고 합니다.

4 마늘

마늘과 소금을 함께 넣고 믹서에 갈아주세요.

여기에 익힌 병아리콩, 참깨 페이스트, 레몬즙을

같이 넣고 크림 상태가 될 때까지 갈아줍니다.

5 통곡물

신진대사를 증진시키는

식이섬유와 복합 탄수화물이 많이 들어있습니다.

통곡물은 곡물의 겉껍질만 벗긴 것을 말합니다.

6 향신료

대사율을 높게 유지시킬 수 있는 식품

강황, 계피 같은 향신료는 체온을 높이고 신체의 지방 연소율을 높입니다.

후추의 피페린 성분은 열 생산을 높여 지방을 태웁니다.

그리고 항산화, 향균 작용 등의 효과도 있습니다

지금까지 신진대사를 활발하게 해주는 음식들을 알아 보았습니다.

건강관리의 시작인 신진대사 관리하시길 바랍니다!