단원병원건강 봄철 알레르기 비염 예방에 도움을 주는 음식

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모두가 기다리는 봄날이 힘겨운 사람들도 있다.

봄이 오면 기승을 부리는 꽃가루와 황사, 미세먼지는 알레르기성 염증을 일으키는 주범이다.

그 중 알레르기 비염은 꽃가루가 날리기 시작하는 봄이 오면 흔해지는 증상이다.

재채기나 콧물, 코막힘 등의 증상이 동반하는 것이 특징이다.

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알레르기 비염 등을 예방하기 위해서는 꽃가루를 비롯한 원인이

코로 들어오는 것을 방지해야 한다.

외출 시엔 마스크를 착용하는 것이 좋고

알레르기 반응을 억제하거나 예방, 치료하는 식품을 섭취하는 것도 좋다.

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알레르기 비염에 도움을 주는 음식은?