단원병원 <안구건조증 증상과 완화방법>

 

 

 

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날씨가 많이 따뜻해졌는데요!

이런 날씨에는 미세먼지 문제도 발생하지만

눈 안구건조증도 발생하게 됩니다.

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눈 안구 건조증은 눈물이 부족하거나

눈물막에 증발이 많아서 생기는 눈물막의

질환입니다!

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안구건조증을 방치할 경우에는 시력 저하 및

각종 안구질환에 노출될 수 있는데요.

오늘은 안구건조증 증상 및 원인,

예방 방법에 대해 전해 드리겠습니다!

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안구건조증의 증상은 무엇이 있을까요?

주로 아침에 일어날 때부터 눈이 뻑뻑하거나

바람이 불 때 눈이 과도하게 시린 경우

안구건조증을 의심해 볼 수 있습니다.

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이외에도 따갑거나 시린 느낌,

이물감, 출혈 등 다양한 증상들이 나타나는데요.

눈에 대한 이상 증세가 나타나는 경우

눈 안구건조증을 의심해 보셔야 합니다.

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그렇다면 안구건조증 예방하는 방법은 무엇일까요?

스마트폰을 과도하게 사용하는 것을 자제해야 합니다.

TV나 컴퓨터 모니터를 지속적으로 보는 경우

눈에 무리를 줄 수 있습니다.

스마트폰을 자제하고 눈을 충분히 쉬어주어야 합니다.

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또한, 콘택트렌즈 착용시간을 줄여야 합니다.

렌즈를 반드시 착용해야 하는 경우가 아니라면

안경을 착용하는 것이 좋고

렌즈 적정 사용시간을 지켜주셔야 합니다.

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그리고 과도한 난방 기구의 사용 또한

눈을 더 건조하게 만들 수 있습니다.

난방 기구의 사용을 조금만 줄이고

안구건조증 사전 예방에

도움을 줍니다!

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만약 안구건조증으로 눈 건조함을 느낀다면

인공눈물을 사용하는 것이 증상 완화에 도움 됩니다.

인공눈물은 각막 손상도 방지할 수 있습니다.

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그리고 실내가 건조함을 느낀다면

가습기를 사용하는 것도 눈에 좋습니다.

실내의 습도를 유지시켜주어 건조함을

덜 느끼게 하고 증상 완화에도 도움을 주지요.

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가끔씩 눈의 무리를 풀어주는 것도 중요한데요.

눈의 피로가 풀리지 않는다면

스팀타월을 이용한 온찜질을 해주면 좋습니다.